VPN が遅い？正しい速度測定のやり方と原因の見つけ方

• 距離：データはまず VPN サーバーへ行ってからサイトへ向かうので、道のりが長くなり遅延が増えます。サーバーがあなたからもサイトからも遠いほど、遠回りは大きくなります。
• 国際区間：中国国内からだと、いちばん細いのはたいてい通信事業者の国際出口です。同じアカウントでも地域によって数倍の差が出ることがあり、原因はサーバーではなく、その地域への通信事業者の回線にあります。
• ピーク時間帯：夜8時から11時は皆が一斉にネットを使うので、家庭の回線も国際出口もサーバーも混み合います。
• 自宅の Wi‑Fi：壁、ルーターからの距離、近所のネットワークのせいで、Wi‑Fi の区間が回線そのものよりずっと遅くなることがあります。VPN とは無関係なのに、VPN のせいにされがちです。
• 端末の性能：暗号化と復号は端末のプロセッサーが行います。古いスマートフォン、テレビボックス、エントリークラスのルーターでは、端末そのものが上限になります。
• プロトコル：UDP を制限して、それを使う方式の速度を絞るネットワークがあります。パケットロスの多いネットワークでは、ロスに強いプロトコルが有利です。同じ回線でも、接続方法を変えると結果が大きく変わることがあります。

1. まず VPN をオフにして、speedtest.net、fast.com、または通信事業者の速度測定ページで手元の速度を測ります。ダウンロード、アップロード、遅延をメモしておきましょう。これが上限で、どんな VPN もこれを超えることはありません。
2. VPN をつないでもう一度測ります。測定サーバーは経路の向こう側を選びます。中国国内から海外の地域につなぐなら海外の測定サーバーを選びます（中国国内のサーバーでは国際区間を測れません）。海外から中国の地域につなぐなら中国の測定サーバーを選びます。
3. 経路を測っているか確かめます。測定ページには、ページから見えた IP とプロバイダーが表示され、それが出口側になっているはずです。振り分けがオンのときや Webプロキシのときは、測定サイトが直接接続に回され、自宅の回線を測ってしまうことがあります。測定サイトをルールに追加するか、測定の間だけグローバルに切り替えてください。
4. 一度に変える条件は1つだけ。2つの地域を比べるなら、測定サイト、測定サーバー、端末は同じにします。2つの時間帯を比べるなら、地域を同じにします。
5. 有線と Wi‑Fi で1回ずつ測ります。パソコンの有線の結果は回線と経路を反映します。同じ場所で Wi‑Fi の結果がずっと低ければ、遅いのは Wi‑Fi です。
6. 日中と北京時間の夜9時に1回ずつ測ります。大きな差があれば、設定ではなくピーク時の混雑が原因です。
7. それぞれ2〜3回測って中央の値をとります。1回だけの結果はばらつきます。

• ダウンロード（Mbps）：動画、ウェブページ、ファイルのダウンロードを左右します。単位に注意してください。Mbps を8で割るとダウンロードソフトに表示される MB/s になり、40 Mbps ならおよそ 5 MB/s です。
• アップロード：ビデオ通話、ファイル送信、ライブ配信では重要ですが、普通の閲覧にはあまり関係ありません。
• 遅延（ms）：クリックしてから反応があるまでの時間。国境をまたぐ通信なら100〜200ミリ秒はよくあることです。ゲームや通話は遅延に敏感ですが、動画はほとんど影響を受けません。
• ジッターとパケットロス：遅延が上下にぶれること、そして届かないパケット。通話が途切れる、動画がしょっちゅう読み込み中になる、といった症状は、ダウンロードの数値が低いことよりも、たいていこちらが原因です。

動画配信サービスが公表している目安では、720p で約 3 Mbps、1080p で約 5 Mbps、4K で 15〜25 Mbps です。10 Mbps 台前半で安定していれば 1080p には十分で、大きな数値を追いかける必要はありません。

数値は足りているのに動画がカクつくなら、安定性（パケットロス、ジッター、時間帯）を見ましょう。画質を一段下げてなめらかに再生できるか確かめ、それから戻してみるほうが、速度測定の数値をにらむよりも多くのことが分かります。

1. VPN オフ、パソコンを有線接続。結果が契約している回線の速度を大きく下回るなら、問題は回線かモデムです。モデムとルーターを再起動し、改善しなければ通信事業者に問い合わせてください。
2. VPN オフ、同じ場所で Wi‑Fi。有線よりずっと低ければ、問題は Wi‑Fi です。ルーターに近づき、5 GHz 帯につないで測り直します。
3. VPN オン、2〜3の地域で測る。地域ごとの差が大きければ、問題はその地域へのあなたの通信事業者の出口です。「中国国内からいちばん速い地域は？」の通信事業者別の一覧で選んでください。
4. 同じ地域で、日中と夜のピーク時。夜だけ遅いなら混雑です。地域一覧で緑のランプが付いている地域を選びましょう。
5. 同じ地域で別の接続方法。そちらが速ければ、このネットワークでは最初のプロトコルが制限されています。速いほうを使い続けてください。
6. 別の端末。スマートフォンは速いのにテレビボックスやルーターが遅いなら、その端末の性能が上限です。
7. 速度測定は問題ないのに特定のサイトやアプリだけ遅い：たいていはそのサイト自体のサーバーか、振り分けルールで別の経路に回されているのが原因です。一度グローバルに切り替えて比べてください。

• 回線や Wi‑Fi が遅い：まず手元を直します。テレビやデスクトップはできるだけ有線に、ルーターは開けた場所に置き、何か月もつけっぱなしのモデムは再起動します。
• 地域が合っていない：通信事業者で選びます。北部の中国聯通（China Unicom）はまず日本と韓国、南部の中国電信（China Telecom）は東南アジアかオーストラリア、中国移動（China Mobile）やその他の回線は中国入口を試してください。詳しくは「地域の選び方ガイド」をご覧ください。
• 夜のピーク：緑のランプの地域を選ぶか、接続方法を替えます。どちらも、つなぎ直すより効果があります。
• UDP を制限するネットワーク（学校、オフィス）：TLS で動く Cisco に切り替えます。
• パケットロスの多いネットワーク（古い集合住宅の共用回線、モバイルデータ）：ロスに強いプロトコルを使う Hiddify に切り替えます。どのネットワークにどの方式が合うかは「接続方法ごとの向いている場面」をご覧ください。
• 端末の性能不足：より速い端末に直接クライアントを入れます。家族全員で使うなら「VPN ルーターの選び方」をご覧ください。
• ここまでやってもまだ遅い：方式、地域、速度測定のスクリーンショット、時刻を添えてサポートへどうぞ。確認の順序は「つながらない・遅い・切れるときの確認方法」にあります。

海外から中国の動画を見るとき、カクつきの原因はたいてい国際区間です。動画は中国のサーバーからあなたのところまで長い道のりを通り、あなたの側が日中でも、中国の夜のピーク時には混み合います。次の点を1つずつ確認してください。

• 端末全体を対象にする方式（Cisco、Hiddify、「プライベート」、OpenVPN、ルーター）で中国の地域を使います。Webプロキシはブラウザ内のページを扱うもので、動画の再生がそこを通るとは限りません。
• 海外からはクライアントをグローバルモードで使います。振り分けは中国国内にいる人のためのものです。
• 速度測定では中国の測定サーバーを選び、中国へ戻る区間を測ります。
• 北京時間の夜8〜11時を避けてもう一度試します。大きく違えばピーク時の混雑です。
• 画質を一段下げてなめらかに再生できるか確かめ、それから戻します。
• 地域や著作権のメッセージが出るのは別の問題です。「海外でテンセントビデオや iQIYI が見られない」をご覧ください。